Holdtræning: Fysiopilates, yoga, bassin- og hjertetræning
Holdtræning med fysioterapeut som instruktør egner sig til alle – også til genoptræning efter sygdom eller skader, træning under graviditet, efterfødselstræning og skånetræning.
Yoga, fysiopilates og bassintræning kan tilkøbes pr. gang eller som hold-specifikt klippekort, som gælder i 6 måneder fra købsdatoen. Bliver du forhindret i at deltage, kan du derfor benytte dit klip på et andet tidspunkt – også på øvrige, åbne hold i gyldighedsperioden.
Bemærk: nogle hold kan være dækket af sygeforsikringen “danmark”.
Yoga
Info og tilmelding
DKK
1200
-
10 gange på klippekort
-
Gyldighed: 6 måneder fra købsdato
-
Tirsdag 11:00-12:00 | Torsdag 18:00-19:00
-
Holdstart 14. november og 23. november
Tilmelding
Holdet tilbyder en integreret tilgang til træning af krop og sind gennem udvalgte yogateknikker. Fokus for dette hold er styrke, balance, fleksibilitet, mobilitet og mental ro.
Er holdet fyldt? Skriv dig på venteliste til kommende hold: info@birgittehummelmose.dk
Er holdet fyldt? Skriv dig på venteliste til kommende hold: info@birgittehummelmose.dk
Populær
Fysiopilates
Info og tilmelding
DKK
1200
-
10 gange på klippekort
-
Gyldighed: 6 måneder fra købsdato
-
Torsdag 16:45-17:45 | Pulsen
-
Holdstart 23. november
Tilmelding
Blidt styrkende og helbredende træning og kropslig bevidsthed. Timen er omhyggeligt sammensat af øvelser med fokus på anatomi og bevægelsesmekanismer.
Er holdet fyldt? Skriv dig på venteliste til kommende hold: info@birgittehummelmose.dk
Er holdet fyldt? Skriv dig på venteliste til kommende hold: info@birgittehummelmose.dk
Bassintræning
Info og tilmelding
DKK
1200
-
10 gange på klippekort
-
Gyldighed: 6 måneder fra købsdato
-
Torsdag 08:15-09:00 | Pulsen Wellness
-
Løbende opstart
Tilmelding
En skånsom og effektiv tilgang til genoptræning og smertelindring. Under kyndig vejledning fra holdlederen udføres øvelser i vandet, der styrker musklaturen og forbedrer bevægeligheden uden at belaste led og væv.
Er holdet fyldt? Skriv dig på venteliste til kommende hold: info@birgittehummelmose.dk
Er holdet fyldt? Skriv dig på venteliste til kommende hold: info@birgittehummelmose.dk
Hjertetræning
Info og tilmelding
DKK
0*
-
Mandag 9:30-10:15 | Pulsen (Bassin)
-
Tirsdag 9:00-09:45 | Pulsen (Bassin)
-
Onsdag 9:00-10:00 | Jebjerg Sport & Event
-
Torsdag 9:30-10:30 | Pulsen, Sal 1
Læs mere >>
*Hjerteforeningen tilbyder motionsforløb hos en fysioterapeut efter endt rehabilitering. Birgitte Toft Hummelmose samarbejder med lokalafdelingen om bassin- og holdtræning.
Når dit forløb er godkendt, bookes hold hos Birgitte på tlf. 28 96 24 74.
Når dit forløb er godkendt, bookes hold hos Birgitte på tlf. 28 96 24 74.
HOLDTRÆNING
Info og venteliste
Fysiopilates, yoga, bassintræning og hjertetræning tilrettelægges af Birgitte Toft Hummelmose, som er uddannet fysioterapeut. Har du spørgsmål om holdene, så kontakt Birgitte. Hvis dit ønskede hold er lukket for tilmelding, kan du skrive dig på venteliste til kommende hold hér: