Holdtræning: Fysiopilates, yoga, bassin- og hjertetræning
Holdtræning med fysioterapeut som instruktør egner sig til alle – også til genoptræning efter sygdom eller skader, træning under graviditet, efterfødselstræning og skånetræning.
Yoga, fysiopilates og bassintræning kan tilkøbes pr. gang eller som hold-specifikt klippekort, som gælder i 6 måneder fra købsdatoen. Bliver du forhindret i at deltage, kan du derfor benytte dit klip på et andet tidspunkt – også på øvrige, åbne hold i gyldighedsperioden.
Bemærk: nogle hold kan være dækket af sygeforsikringen “danmark”.
Yoga
Info og tilmelding
DKK
1300
-
Tirsdag 08:00-09:00 | Pulsen
-
10 gange *gyldig 6 mdr.
-
Løbende optag
-
Enkelttime 130 kr.
Tilmelding
Holdet er en integreret tilgang til træning af krop og sind gennem udvalgte yogateknikker. Fokus for dette hold er styrke, balance, fleksibilitet, mobilitet og mental ro.
Populær
Fysiopilates
Info og tilmelding
DKK
1300
-
Tirsdag 17:00-18:00 | Pulsen
-
10 gange *gyldig 6 mdr.
-
Løbende optag
-
Enkelttime 130 kr.
Tilmelding
Blidt styrkende træning med fokus på kropslig bevidsthed. Timen er nøje sammensat af øvelser med fokus på anatomi og bevægelsesmekanismer.
Bassintræning
Info og tilmelding
DKK
1300
-
Torsdag 08:15-09:00 | Pulsen Wellness
-
10 gange *gyldig 6 mdr.
-
Løbende opstart
-
Enkelttime 130 kr.
Tilmelding
En skånsom og effektiv tilgang til genoptræning og smertelindring. Under kyndig vejledning fra holdlederen udføres øvelser i vandet, der styrker musklaturen og forbedrer bevægeligheden uden at belaste led og væv.
Hjertetræning
Info og tilmelding
DKK
0*
-
Mandag 9:30-10:15 | Pulsen (Bassin)
-
Tirsdag 9:30-10:15 | Pulsen (Bassin)
-
Onsdag 9:00-10:00 | Jebjerg Sport & Event
-
Torsdag 9:45-10:45 | Pulsen, Sal 1
Læs mere >>
*Hjerteforeningen tilbyder motionsforløb hos en fysioterapeut efter endt rehabilitering. Birgitte Toft Hummelmose samarbejder med lokalafdelingen om bassin- og holdtræning.
Når dit forløb er godkendt, bookes hold hos Birgitte på tlf. 28 96 24 74.
Når dit forløb er godkendt, bookes hold hos Birgitte på tlf. 28 96 24 74.
Book online
Book behandling i klinikken eller hjemme hos dig
Vælg din behandling og book direkte online. Du får en beskræftelse efter endt booking. En behandling hos Birgitte Toft Hummelmose er altid en betragtning af hele billedet af dig, din krop og livssituation. Jeg tager mig god tid, og behandler ikke kun akutte symptomer.